永远的“军神”。
7月27日，吕小军在东京一处举重训练馆度过了自己的37岁生日。
举重队教练张国政问他生日愿望是什么?吕小军说：“31号告诉你。”
31日是东京奥运会男子81公斤级比赛的日子，吕小军等了五年，最终“军神”不负众望，以抓举170公斤打破奥运纪录，挺举204公斤夺得金牌！送给自己最好的生日礼物。
至此，吕小军成为奥运历史上年龄最大的举重冠军！他也是中国举重队中唯一一位连续参加三届奥运会的运动员！
吕小军接回了教练于杰。
“被盗”的金牌
“三朝元老”吕小军早在2012年就夺得了伦敦奥运会77公斤级举重金牌，他之所以坚持到现在，因为里约奥运会注定是一个无法回避的话题。
里约奥运会，吕小军在抓举比赛中以177公斤的成绩创造了新的世界纪录，比进入挺举比赛、排名第二的哈萨克斯坦名将拉西莫夫建立了12公斤的巨大优势。
挺举比赛，吕小军第三次试举起202公斤，总成绩379公斤，追平了自己在伦敦奥运会创造的奥运会纪录。
拉西莫夫在挺举第一轮试举中也举起了202公斤的重量，第二轮试举中他直接选择了可以弥补抓举12公斤差距的重量——214公斤。
他成功了，总成绩与吕小军持平，由于体重比吕小军轻，他侥幸夺冠，但这枚金牌却一直饱受争议。
里约奥运会，吕小军遭遇争议判罚，无奈只获得银牌。
夺冠当天，沈阳体育学院体能与运动教研室副教授黄希翔和雅典奥运会女子48公斤级举重银牌得主李卓都提出了疑问。
“按照规则，运动员把杠铃举过头顶后，需要完全静止3秒才算成功。拉西莫夫这个动作，手臂没有屈伸，双脚虽然平行，但双腿一直在抖动，按照规则，不应该算静止。”黄希翔说。
李卓还提到：“灯光亮起的那一刻，拉西莫夫的杠铃已经开始下落了。如果灯光晚一点亮起，杠铃肯定会掉下来。”
质疑声不仅来自国人，就连不少外国观众也担心拉西莫夫“抢”走冠军——“吕小军不是被打败的”。
奥运会推迟，钟表运转迟缓
吕小军本人对于就这样与金牌失之交臂也难以释怀，这位已经打算退役的老将决定再次征战东京。
2017年，他以总成绩366公斤夺得全运会77公斤级冠军；2018年，他调整到81公斤级，以破世界纪录的总成绩374公斤夺得阿什哈巴德世锦赛冠军；2019年芭堤雅世锦赛上，他再次夺冠，以挺举207公斤、总成绩378公斤打破世界纪录……
吕小军每一年都在变老，手中杠铃的重量也在增加，外人很难想象，一个跑步四年的老将，能在训练馆里一遍又一遍地折磨自己，能在举重台上一次又一次地超越自己。
谈及举重馆里枯燥、艰苦的训练，吕小军似乎颇为享受，“训练对我来说是最轻松的事情，有时候我可能把训练当成是一种健身。在训练中，人就感觉越来越有活力，整个状态都不一样了。”
不过，疫情、奥运会推迟，对于吕小军这样的老将来说，还是造成了影响。
“奥运会延期的时候我还在犹豫，2020年我的伤已经恢复得差不多了，状态也调整到了最佳，已经迫不及待的等着奥运会了。但延期给了我当头一棒，放松了我紧绷的神经。再拖一年，你会觉得精神上有些疲惫……”
吕小军担心自己是否还能继续保持兴奋，随后的一些比赛也证实了他的疑虑——2020年下半年的全锦赛和2021年的亚锦赛，吕小军的总成绩分别是371公斤和373公斤，这距离自己之前的最好成绩还有很大的差距。
教练余杰在采访中也表示，老将们想要保持比赛状态会非常辛苦，“随着年龄的增长，身体机能必然会下降，疲劳后的恢复速度也会变慢，如果想保持甚至提高水平，只需要付出更多就能弥补。”
征服欧美健身圈的男人
从2003年加入国家队，到2021年决战东京，堪称“永远的军神”的吕小军已经在国家队效力了18年，每一步前进都愈发艰难。
但除了成绩骄人之外，他雕塑般的身材和肌肉线条丝毫没有因为年龄而衰退——吕小军背肌强健的时候，可以轻松夹住一张A4纸。
吕小军大概万万没有想到，在他为了奥运金牌重新出发的日子里，竟然提前征服了海外的健身迷们。
打开视频网站搜索“吕小军”，会发现好几个视频播放量都超过十万，最高的甚至突破了400万次。
随便打开一条视频的评论区，“他完美的深蹲姿势为何这么让人赏心悦目？”，“这就是人体健身的标杆”……类似的评论比比皆是。
吕小军是欧美健身爱好者心中的“永远的神”。
吕小军的力量天赋和教科书般的技术动作，赢得了外国网友的一致好评，这个肌肉发达的中国人，刷新了欧美人对亚洲人的刻板印象，轻松俘获了大批粉丝。
无数外国网友表示，看吕小军的比赛和训练视频是一种感官的享受；更重要的是，国外健身圈根据对一个人健美的肌肉和身体力量的欣赏，给了吕小军一个称号——“绝世美女”。
知名体育视频博主车库力量在专门分析吕小军动作的视频中表示：“我们可以研究吕小军的动作规律和发力方式，然后运用到健身器材的研发中。”
网络上，吕小军的纪录片被一遍又一遍地播放，哪怕是2015年的视频，人们依然对其很感兴趣——“这个纪录片是6年前拍的，真不敢相信吕小军竟然还是世界上最优秀的球员……”一位韩国网友也感叹道。
吕小军的“无意爆红”是一个缩影，让更多人看到了比赛之外中国举重运动员的拼搏，中国的“军神”征服了世界。
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