当东京市刚醒来时，在奥迪巴海滩公园（Odaiba Beach Park）的女子10公里马拉松游泳比赛中，东京湾已经在奥运会上获得了第一枚金牌。

这是一场长期10公里的比赛，也是球员与他们自己的意志力和耐力之间的竞赛。

文字/玛丽

7月14日，一名名叫Xin Xin的参赛者在中国奥运会代表团宣布的郊游名单上吸引了网民的注意。

Xin Xin参加了马拉松游泳比赛，其中只有一个参加了比赛，但有5名教练和员工。参赛者Xin Xin的“五比一”的后备团队配置使陌生的奥林匹克赛事逐渐吸引了所有人的注意。

最后，在今天早上结束的马拉松游泳比赛中，共有25人争夺最高荣誉。巴西球星安娜·库尼亚（Anna Cunya）以1小时的59分钟30秒，8岁的冠军赢得了冠军，中国运动员Xin Xin以2小时10秒10秒的时间在17分钟后排名第八，第25届阿尔及利亚运动员也向终点线下来，并为她提供了赞扬。

Xin Xin曾经说过他独自游泳，并没有放弃整个比赛。即使他被抛在后面，他也会是一种精神。

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充满孤独的曲目

“这是一项不同的运动，您被敌人包围着，最大的挣扎是与自己在一起。在水中，您完全不在现实世界中。每三到四次，您会听到船上发动机的隆隆声并闻到柴油的味道，但是当您的头部下沉的水下，一切都会变成水下，一切都会变成白噪声和闷闷不乐。”一名参赛者曾经描述过马拉松游泳比赛。

许多人喜欢将这项运动描述为“失落”。在训练期间，您经常在其他人起床时在水中游泳。在比赛中，除了解释的声音外，您只能在两个小时的大部分时间内听到运动员的手臂不断划桨的声音，而其他声音也很难出现。那些第一次在开放水中游泳的人会伴随着一种巨大的恐惧感，因为您面临着更不知名和不确定的，这在开放水中是独一无二的。

在这次奥运会中，辛Xin是中国代表团中唯一参加开放水域比赛的球员。他不仅没有队友并肩作战，而且在这项运动中，这位戴着眼镜的稍微安静的女孩不得不与自己忍受两个小时的挣扎。

实际上，此事件具有小组的优势。尽管距离很长，但主人的力量不会大不相同。如果多个运动员可以参加同一国家，那么战术就可以提前制定。不幸的是，我国只有辛新获得了奥运会资格并独自前进。教练曾经说过，她是一个女孩，她对她施加更大的压力，对她的负担越大，她就越强大。

这个来自山东的吉南（Jinan）的小女孩出生于1996年，由于参加了马拉松游泳比赛而被亲切地称为“铁姑娘”。 Xin Xin在15岁时就获得了印记，并被选为省游泳队。她是国内800m自由泳的800m自由泳球员。在2013年全国奥运会上，她以8分钟的时间为19.43赢得了8亿自由泳冠军，打破了亚洲纪录。但是，这些事件的竞争在国际上是非常激烈的。

Xin Xin也开始挑战马拉松游泳。 Xin Xin的优势之一是耐力。女子10公里的马拉松游泳决赛以2小时05分钟33秒为35的时间赢得了冠军。从那时起，Xin Xin的距离从800米变为10,000米。

Xin Xin认为，为了赢得马拉松游泳冠军，除了一点点合适的运气外，其余的就是“战斗”永远不会放弃。由于马拉松是一场耐力和意志力，因此在这个复杂的竞争环境中，对Xin Xin通常的训练提出了更高的要求。

通常，短途游泳者每天的训练量为3,000-4,000米，长距离约为8公里，但Xin Xin每天必须游泳15公里才能进行训练。 “有时候，我羡慕短途运动员，认为如果我也练习短距离，那将是很棒的。但是，由于我选择了这一点，所以我应该坚持下去。”

CCTV记者曾经问Xin Xin：这是如此困难，如此困难，为什么您仍然需要练习？

Xin Xin笑着回应：“这是因为许多人很难练习，所以我有机会。这次活动需要出色的才华，但是具有良好才能的运动员通常不愿意练习这项活动，所以这次活动给了我更多的机会。”

正是由于更多的努力，Xin Xin在国际比赛中受到运气女神的青睐。 Xin Xin于2016年首次参加奥运会，他以其战斗精神赢得了第四名。当时，她基本上没有比赛经验。

她赢得了2018年加拿大世界大赛的冠军和惠安的冠军。在官方的国内比赛中，Xin Xin尚未输。

尽管Xin Xin家人的许多人都在练习游泳，但没有专业的游泳者，我从没想过在家中会有世界冠军。赢得省级奥运会冠军后，Xin Xin曾经问她的父亲：“我正在游泳的领导者是什么？”她的父亲对她说：“当您赢得全国冠军时，我们不会练习。”后来，在Xin Xin真正成为全国冠军之后，她从未说过“不练习”的问题。

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在2019年夏天，这是Xin Xin的转折点，在韩国的Gwangju世界游泳锦标赛中赢得了女子10公里的开放水域比赛。为了在上半场挽救自己的体力，Xin Xin在最慢的时间排名第41位，但她一路超越并在最后阶段获得第一名，以0.9秒的优势击败了美国明星安德森，以赢得冠军。 Xin Xin不仅在比赛结束后发现它令人难以置信，而且团队甚至还没有准备好接收奖励服务器。

这项冠军使辛Xin成为第一位赢得开放水锦标赛冠军的中国运动员，并在中国马拉松游泳领域创造了历史。

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游泳的金牌最长的距离

10公里的游泳马拉松比赛 - 被称为“马拉松游泳”，是奥运会上最长的游泳比赛。两个小时的旅程是对参赛者的体力和意志力的双重测试。它也被称为奥运会中最具挑战性的事件之一。

马拉松游泳已经很长时间才出现在奥林匹克体育场上，直到2008年北京奥运会才正式完成奥运会。马拉松游泳成为1991年在澳大利亚珀斯举行的世界水上运动锦标赛的正式比赛。当时的比赛距离为25公里，比赛花费了5个多小时。由于距离太长，因此在奥运会上，马拉松的距离终于在10公里处冻结。

这项奥林匹克游泳比赛是最长的比赛，开始于中国。直到2016年里约奥林匹克周期才组成了马拉松游泳教练队。在那个奥运会上，今年20岁，在国际比赛中几乎没有经验的Xin Xin赢得了第四名，以1小时的时间为1小时，57分钟14秒，4。

如何在广阔的水域中识别运动员？

参加马拉松游泳的运动员将在背部和手臂上打印黑人运动员数字。可以清楚地识别出这个数字和运动员的帽子，但是仍然很难通过电视前的屏幕清楚地看到运动员。

马拉松游泳的赛道通常设定为圆形。通常将其分为4或5圈。因为它是在开放水中进行的，所以竞争通常会受波浪，水温和天气等自然状况的影响。

除了处理波浪外，为了占据更好的位置，运动员还将在比赛中彼此之间进行身体“战斗”。在水中拉和撕裂的各种小动作很常见。马拉松游泳在表面上似乎很镇定，但实际上是暗流的。

马拉松游泳需要极高的策略，在进入最后的冲刺阶段之前，玩家需要尽力维护自己的体力。竞争的悬念也超过并被超越，也是本赛事的景点之一。

10公里的游泳耐力比赛中最激动人心的阶段始于7公里，正是运动员开始对终点线产生最终影响。马拉松游泳的最后比赛非常凶猛，不少于1500米的冲刺。

由于它的机会很大，在许多情况下，在终点线附近的前几米甚至几厘米之间的竞争以及玩家之间的差距通常是几秒钟甚至数十秒钟。

通常需要两个小时才能完成整个比赛。在最高的物理条件下，波浪和水流等外部客观条件的合理使用也是实现良好结果的关键。

马拉松游泳的另一个主要特征是它正在中途提供。

在马拉松游泳比赛中，您会看到一个非常有趣的照片。各种极点将在浮动平台上伸出。从远处看，它看起来有点像钓鱼。

实际上，这是为运动员提供食物供应的教练。以55公斤的运动员为例，需要一杯苹果汁30分钟。如果超过75公斤，则需要两杯葡萄汁。教练使用杆子将食物或饮料带到水道。运动员可以伸出手，然后将游泳姿势换成倒退以进行补充。整个姿势几乎是一次。

马拉松游泳中间的供应与F1比赛有点相似。在补充供应时，运动员会一起挤压，需要抓住位置。如果他们失败了，他们将失去大量精力和时间。这需要教练和球员之间高水平的隐性理解。什么时候进行供应是战术上的，但这也取决于需要根据经验来判断的实际情况。

在2016年里约奥运会上，Xin Xin最初计划进行两次补给。但是，由于比赛中缺乏经验，对手在执行补给时被挤压到外部。结果，Xin Xin在整个比赛中都没有一次提供用品。但是，没有供应，Xin Xin以自己的辛勤工作赢得了第四名。

可以看出，马拉松游泳是一项需要高身体健康，意志力以及技术和战术能力的运动。

在开放水域比赛中，除了能够看到东京的城市风光外，参赛者和观众还可以欣赏广阔的海湾景色。马拉松游泳逐渐成为东道国展示其城市风光特征的项目。

远处的风比距离更远，马拉松游泳就像海兹的诗《九月》一样。这些运动员的孤独是无法识别的。也许只有那些在那个水域游泳的人才知道孤独。在这项运动中，人们还在挑战自己，自然和孤独：不可预测的海风，水温变化和不可预测的竞争状况...

辛新的队友曾经对她训练，曾经对她说：我们将把您当作队友，但我们不会将您视为朋友。 Xin Xin说：“每个人都不了解您，我对这些事情不太在意。有时候我觉得自己很孤单。”

除了极度疲劳外，马拉松游泳还可以使运动员享受“失落”。在这个嘈杂的世界中，很难享受这么长时间。放弃分心并与自己在一起，您可以自己考虑一些事情。也许这是“迷失”的另一个享受。

无论是巴西球员Cunia的最后一枚金牌梦，还是Xin Xin失去领奖台的遗憾，每个人都值得尊重站在马拉松游泳体育场的25名运动员。能够触摸终点线以完成线路已经是他们的胜利。