1995年至今

维多利亚的秘密只离开过美国3次

戛纳、伦敦和去年的巴黎

今年又来魔幻城了！ ！

这么多年，我在银幕上看了那么多精彩的节目，

终于，天使来到你家门口了

我仍然很兴奋和自豪！

除了四大女星之外

刘雯、何穗、奚梦瑶、雎晓雯

还有陈宇和谢欣两位新面孔

6人一起入选维多利亚的秘密

也是中国入选超模最多的一年！

▲陈宇（左）谢欣（右）

虽然距离大秀开始还有三个月的时间，但是万能的淘宝已经开始卖黄牛票了，而且价格也不是特别贵，9万起！ （真实程度无法验证，请勿盲目下单。

）

买不到天价门票，小翠果却在上海找到了和维多利亚的秘密一样的食物和运动方法。 这些你都能拥有，说不定你离拥有超模身材就不远了~

秋季发胖季节，赶紧存起来，先减两斤吧！

01

食物

▲刘雯

Poke Rice，一种夏威夷美食，将生鱼片与米饭和沙拉混合在一起，生鱼片营养丰富且低脂肪。 很多超模都喜欢它！

小收获

这是上海有名的poke店。 业主是一对姐妹，在装修上花了不少心思。 虽然是海鲜店，但是风格酷炫时尚，就像咖啡店一样！

在这里你可以买到新鲜的食材，也可以坐下来品尝一碗充满生鱼片的米饭。 有十多个品种可供选择，每种配菜还可以添加更多！

●地址：泰兴路89号2楼（近吴江路）

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●地址：乌鲁木齐中路247-6号（近五原路）

电话：

咀嚼米

简约的餐厅环境，店内永远明亮的霓虹灯，宽大的大理石台面，店门口两排宽敞的吧台，超级舒服！

隔着屏幕都能看到新鲜度！ 有鳗鱼、鲷鱼、鲑鱼子、蟹棒和秋葵。 食材琳琅满目，味道丰富~

●地址：湖滨路168号无限极购物广场2楼

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▲卡莉·克劳斯

Instagram超红果盘里装的是燕麦+酸奶+时令水果。 制作起来也非常简单，所以很多喜欢健身的朋友都会把它当作早餐，健身后的必备食物！

混合

不爱行动的仙女们，我们在魔幻城里也找到了果盘！ 让我们把下午茶的味道换成健康的吧！

这家店也算是网红了。 位于常熟路华山路口。 它低调而安静。 店面不大，但是布置得很温馨。 可以堂食也可以外带，吧台和窗边都有座位。

●地址：常熟路1号

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▲陈宇

可丽饼（Crepes）源自法国的一种传统小吃。 它们由天然且简单的谷物制成。 这个看似普通的蛋糕却充满了健康益处！

拉可丽佩里

烟熏三文鱼菠菜蛋是这里的招牌。 三文鱼味道很新鲜，菠菜泡水后变得很嫩。 搭配多汁的温泉蛋，视觉和味觉双重盛宴！

还有火焰味甜薄饼可供选择！ 端上来就已经凉了，加热后更嫩更香啦~

●地址：桃江路1号（近东平路）

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●地址：南京西路1601号岳阳广场瑞欧百货一楼D座

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▲何穗

沙拉一定是正餐之一！ 作为超模，估计天天都吃吧！ 小黄瓜推荐两款最爱给大家~

绿色安全

一家集“有机餐厅+有机超市”于一体的餐厅，用餐的同时还可以把有机食品买回家！

这里的四季蔬菜沙拉随季节轮换，食谱和口味每两个月更换一次。 这里四季有真味，清淡而不平淡，风味丰富多样。 这里提供经典的意大利、美国和欧洲风味。 。

●地址：东平路6号（近衡山路）

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●地址：上海市太仓路181弄新天地北弄22号1楼

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●地址：虹桥路1438号高岛屋4楼403室（近红宝石路）

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银玉听堂

隐藏在建国西路，多次错过门。 走进餐厅，就是一个独特的地方。 这是一家2000平方米的餐厅。

就像一个独立的活的文学艺术博物馆~

餐厅一楼设有自助沙拉区，近20种新鲜品种供您随意搭配！

有萨拉米香肠、帕尔马火腿、奶酪片、蔬菜沙拉，还有我最喜欢的芝麻菜、螺丝粉面等，都很受欢迎~

●地址：建国西路357号（近太原路）

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▲陈宇

作为一种快速早餐，热量也很低。 搭配各种时令水果，看起来棒极了！

煎饼屋先生

店面不大，但是很有欧式风格。 淡黄色的配色增添了一丝温暖，带来轻松的家庭氛围~

Mr Pancake House是一家由美国海归创办的华夫饼店。 据说这是中国第一家正宗的美式华夫饼屋。 口感非常松软，而且每一份都配有充足的水果、果酱等配料！

他们全天供应早午餐，所以他们还有美味的华夫饼可供尝试！

●地址：浦东南路999号新美联合广场1楼109室

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艾尔的晚餐

每次路过这家店总是人满为患，其中大约有一半都是小龙虾，所以我知道食物一定很正宗！

华夫饼很大，三层很厚，上桌时香气扑鼻！ 而且里面的华夫饼还含有大颗的蓝莓，和华夫饼搭配起来非常清爽~

●地址：新乐路204号（近东湖路）

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02

运动的

▲阿德里亚娜·利玛

拳击是超模最喜欢的运动之一，而且它不仅仅是为了好玩。 阿德里亚娜·利马 (Adriana Lima) 成为职业选手已经三年了！

KO轻拳馆

一家专门练拳击的网红健身房。 全新的落地窗印有大字和霓虹灯。 它们在这条满是老式建筑的街道上显得“格格不入”。 想要不引起路人的注意都难。

荧光粉色和白色的撞色设计，在水泥灰背景墙的衬托下，显得高端又有吸引力。 我忍不住捏了一下，材质软软的，有弹性。

●地址：向阳南路222号一楼

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▲亚历山大·安布罗休

瑜伽是天使训练的必备项目。 不仅可以平静身心，还可以靠它舒展全身，练习核心力量~

菩提瑜伽

魔都比较出名的瑜伽馆之一，还有很大的咖啡饮料区，非常精致。 明星刘涛也在那里练习！

空中瑜伽是在室外的玻璃房里，空气清新。 感觉即使下雨也在里面练习瑜伽也是超级体验啊~纯白色的瑜伽带很仙，练习的时候感觉就像仙女一样~

●地址：剑河路598号（近西郊百联购物中心）

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▲德文郡温莎

普拉提结合器械的力量，大大增加运动量，达到更好的伸展和塑形效果。 减肥也是不错的选择~

Bodyworks 普拉提私人训练健身工作室

私人教练孙俪、陈赫开设的普拉提工作室人气爆棚！ 工作室走高端路线，教英语，服务小众客户~

每个第一次来这里的人都会填写一份非常详细的评估表，老师会根据他或她的个人情况定制特色课程！

●地址：五一路95弄28号2楼

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▲奚梦瑶

骑自行车最近变得很流行。 除了多骑共享单车，还必须体验一下动感的单车，才能燃烧更多的脂肪！

LeParc 健身与生活方式

空间宽敞，设计是粉色的，美观贴心，不亚于化妆间！ 如果男生带着女朋友来这里的话，一定要做好等待很长时间的心理准备。

超炫的灯光还是很有少女感，现在连健身区都可以这么漂亮，非常适合自拍和运动~

●地址：协旭路569号地厅B1层

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莫维姆

MOVEM共有2层。 或许是受到周边环境的影响，它的设计也相应地更加都市化、现代化。 红砖白墙和落地窗让这里看起来更像是一家独立的咖啡馆。

相比之下，单车教室却是另一种调性，没有太多的装饰，灯光和音乐就是主角~这里每天都会举办音乐主题的单车派对，据说每次可以燃烧400-700卡路里？ 现在想起来还是很有活力的。

●地址：愚园路546号3号楼一层（楼后入口）

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▲雎晓文

好身材绝不是靠一种运动就能练就的。 对于维密天使来说，综合实力和有氧运动更加重要~

30 分钟女性健身曲线

这是中国环球小姐唯一指定的官方健身俱乐部。 她们也会和环球小姐一起分享她们的曲线秘密~

您可以定制自己的为期一个月的课程。 包括有氧运动、力量训练和伸展运动，是一家非常科学的运动管理店~

●地址：复兴中路（嘉善路口）1199号明园商务中心裙楼310室

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●地址：北京西路23号新金桥广场一层（近西藏中路）

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●地址：镇宁路465弄161号8号楼101层（实体店内外）

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